Depresja- choroba cywilizacyjna
Bardzo często możemy spotkać w mediach informacje o tragediach wywoływanych przez depresje. Jest to poważna choroba, która nie ma takich objawów jak kaszel czy gorączka. Bez pomocy specjalisty możemy się jedynie domyślać, że coś się z nami dzieje. Czym właściwie jest depresja? Jest to zaburzenie charakteryzujące się wieloma zaburzeniami, które występują co najmniej 2 tygodnie. Osoba z depresją przestaje odczuwać przyjemność z czynności, które wcześniej sprawiały jej wiele radości, wygłuszają się zainteresowania, przygnębienie, ciągły smutek. Takie osoby mają również problemy ze snem, silne poczucie winy czy ich samoocena drastycznie spada, jak i motywacja do działania. Jest wiele objawów i jeśli tylko zauważamy takie symptomy u siebie lub u kogoś innego powinniśmy udać się do psychologa. Jest to osoba, która w najlepszy sposób pomoże. Na depresje nie pomoże zdrowa dieta czy sport. Często można usłyszeć takie wypowiedzi w mediach. Jest to karygodne i na pewno nieprawdzi...